Intense zelfcompassie

Hoe je je macht kunt claimen door je uit te

Voorzijde
Achterzijde
Inkijkexemplaar
24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel
ISBN: 9789402708790
Uitgever: HarperCollins
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Kristin Neff
Druk: 1
Pagina's: 384
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2022
NUR: Psychologie algemeen

Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.

Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en intense zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om ‘nee’ te zeggen.

In Intense zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel, en fysiek vervuld te worden, en om jezelf te motiveren je doelen te bereiken of de nodige veranderingen door te voeren. Dit boek helpt je te begrijpen hoe intense zelfcompassie jou kan helpen de kracht van woede te benutten, op weg naar een bewuster leven.