Reset mama

Reset mama is een essentiële tool om gezond en actief te blijven, voor moeders van jonge kinderen die jongleren met een hectisch gezinsleven en een drukke agenda. Jennifer Cnops, voedingswetenschapper en mama met een eigen zaak, weet als geen ander dat niet alleen je gezondheid maar ook je tijd heel kostbaar is. Daarom bevat haar vierde boek een makkelijk te volgen 4-weken-plan voor meer energie en veerkracht, met simpele oefeningen en gezonde gerechten die weinig voorbereiding vergen. Of je nu een energieke start van de dag wilt, een korte training tussen de to-do's door, of voedzame maaltijden die ook je kinderen zullen waarderen, Reset mama is jouw ultieme gids naar een leven in balans.