Het fitness kookboek

Als die-hard fitness addict let Tinne Raeymaekers op een heel specifieke manier op haar voeding. Ze is geen fan van diëten, maar legt de klemtoon op de juiste voedingsmiddelen.

Die zorgen ervoor dat je energieniveau toeneemt, je huid strakker en mooier wordt, je buikspieren beter uitkomen en je je over het algemeen veel gezonder voelt. In Het fitness kookboek legt Tinne kort de basisprincipes van gezonde voeding uit en geeft ze alvast een voorbeeld van een efficiënt voedingsschema. Daarnaast geeft ze meer dan 60 lekkere en erg eenvoudige recepten: veggie, vlees, vis en gevogelte, carb side dishes, soepen, snacks en shakes. En met de slimme tips voor bijvoorbeeld restaurantbezoek of etentjes houd je dit gezonde voedingspatroon gemakkelijk vol!