De ontspannen ouder

Ontdek hoe je vanuit ontspanning, zelfvertrouwen en rust opvoedt met 'De ontspannen ouder' van Loes Waanders. In dit boek laat Loes je zien hoe je rust, verbinding en plezier brengt in je gezinsleven. Met haar Parent First-methode legt ze de focus op jou als ouder en geeft ze je een nieuw perspectief op opvoeding en ouderschap. Je wordt je bewust van automatische reacties en patronen en leert hoe je dit gedrag kunt veranderen, om zo een geduldiger ouder te leren zijn en meer plezier en rust in je gezin te ervaren. Aan de hand van jarenlange praktijkervaring met duizenden gezinnen en wetenschappelijk onderzoek geeft Loes je praktische tools om uitdagingen in het ouderschap aan te pakken. Zo ontdek je hoe je rustig blijft bij heftige emoties en een balans vindt tussen jouw behoeften en die van je kind en zo het goede voorbeeld kunt geven. Met 'De ontspannen ouder' leer jij binnen een mum van tijd hoe je jouw ouderschap en opvoedmethodes kunt transformeren en zo rust en plezier in je gezin kunt creëren.