Ochtendwandeling met Aurora

Mooi cadeauboekje voor natuurliefhebbers

Ochtendwandeling met Aurora is een bijzonder poëtische en fijnzinnig geschreven beschrijving van een wandeling tijdens de dageraad van de auteur van Meditatie en het Zelfgenezend vermogen. Het besef van de helende kracht van wandelingen in de vroege ochtend is ondertussen gemeengoed geworden. Wetenschappelijke onderzoeken bevestigen bijvoorbeeld de geweldig positieve invloed ervan op de bloeddruk en de hartfunctie. En menig psychiater adviseert zijn cliënten steeds vaker om ’s morgens een wandeling te maken. Tijdens de wandeling worden verschillende oefeningen aanbevolen.

Klaas-Jan van Velzen studeerde sociale wetenschappen en is werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg. Tevens is hij docent spirituele therapie, yogaleraar en ayurvedisch therapeut. Eerder verschenen van hem o.a. Meditatie en het Zelfgenezend vermogen, Holistische psychotherapie en Yoga & chakra’s.