Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven

'Je herkent het zeker wel, dat ze tegen je zeggen, dat je niet zo bezorgd moet zijn. Dat je harder moet worden. Dat je moet leren net zoveel aan te kunnen als de meeste andere mensen.'

Dit boek beschrijft wat het betekent om hoogsensitief te zijn, en overweldigd te worden door je omgeving. Het bevat talloze ervaringen van hoogsensitieve personen over alle aspecten van het leven. Lees hoe andere hooggevoeligen omgaan met woede, angst, liefde en schuld en verdiep je inzicht in jouw geaardheid. Je onbegrensde creativiteit en rijke innerlijke leven kun je pas echt accepteren en op waarde schatten door te bouwen aan je gevoel voor eigenwaarde en door je leven in te richten naar jouw gesteldheid.

Een boek, geschreven met precisie en tact, recht uit het hart van de hooggevoelige, Deense psychologe, Ilse Sand. Met tientallen praktijkvoorbeelden, tips, een samenvatting van relevant onderzoek en een zelftest om te ontdekken: 'Hoe sensitief ben jij?'

Een praktische gids voor alle sensitieve en hoogsensitieve personen en hun partners, vrienden, familie, therapeuten, collega's en werkgevers.

Over de auteur:

Ilse Sand studeerde theologie aan de Universiteit van Aarhus, Denemarken. Daarnaast is ze opgeleid in verschillende psychotherapeutische benaderingen en is geregistreerd lid van de Vereniging voor Psychotherapie in Denemarken.

Na een aanstelling van enkele jaren als dominee bij de Deense Nationale Kerk is ze nu werkzaam als supervisor, trainer, spreker en therapeut.