Omarm je darm werkboek

In Nederland worstelen naar schatting zo’n twee miljoen mensen met chronische darmklachten als PDS (prikkelbare darm syndroom), de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. De symptomen reiken van buikpijn, hevige diarree en vermoeidheid tot angst, stress en depressieve gevoelens. Geen van deze onverklaarde klachten beschikt op dit moment over een duurzame medische oplossing.

Voor al deze mensen is er nu het boek Omarm je darm: een holistische methode om zowel de fysieke als mentale klachten te verlichten die bij zo’n darmaandoening komen kijken. Lichaamsgericht coach Elda Dorren schreef het vanuit haar eigen ervaring met de ziekte van Crohn, jarenlange studie en haar bloeiende coachpraktijk voor mensen met darmproblemen.

Elda Dorren (46) is lichaamsgericht coach en schrijver. Nadat ze tijdens haar studie de diagnose Crohn had gekregen probeerde ze, naast haar medische behandeling, alles om zich beter te voelen. Ze volgde diverse coachopleidingen tot op senior niveau en vond in lichaamsgerichte technieken zowel meer geluk als gezondheid. Inmiddels ontwikkelde Elda haar eigen coachmethode voor mensen met uiteenlopende (darm)klachten en runt ze een succesvolle coachpraktijk.

Het schrijfvak leerde zij aan de Erasmus Universiteit en tijdens haar jaren als journalist en redacteur bij NRC Handelsblad en nrc.next. In haar vrije tijd maakt Elda graag wandelingen door de natuur, beoefent ze yoga en bokst ze regelmatig. Ze houdt van dansen, gezond koken en genieten van goede comedy. Elda woont met haar man en twee dochters in Rotterdam.