On Hold

Waarom blijven zoveel mensen vastzitten in ongezonde relaties die meer pijn dan geluk brengen?

Ergens weet je dat er iets niet klopt, maar loskomen lijkt onmogelijk. Twijfel, angst en hoop houden

je gevangen. Je vraagt je af of dit nu het leven is dat bij jou hoort, maar de stap om het anders te

doen voelt groot.

On Hold is geschreven door Mirjam Leslie Pringle, psychotherapeut gespecialiseerd in Acceptance

and Commitment Therapy (ACT). In dit boek neemt ze je mee door de herkenbare valkuilen van

een ongezonde relatie. Met heldere, toegankelijke oefeningen en

inzichten uit de ACT-methode (Acceptance & Commitment Therapie) helpt Mirjam je om te

ontdekken wat jij écht belangrijk vindt en om keuzes te maken die echt bij jou passen. In plaats van

complexe theorieën krijg je praktische handvatten aangereikt die je stap voor stap dichter bij jezelf

brengen. Of je nu twijfelt, wilt blijven, of klaar bent om los te laten—On Hold begeleidt je op jouw

unieke pad naar vrijheid. Dit boek is een uitnodiging om trouw te zijn aan jezelf en een leven te

leiden dat past bij wie jij werkelijk bent.