Dit cahier biedt kennis en achtergrondinformatie over de vaardigheden met betrekking tot eutonie, houding en adem. In inhoudelijke analyses wordt de uitvoering van de oefeningen stapsgewijs beschreven met daarbij de specifieke observatiepunten en correcties. Vervolgens leert men in deze training de oefeningen ten aanzien van eutonie, houding en adem op een verantwoorde wijze te instrueren en te begeleiden.