Kunst met jezelf te leven / Druk 24

Wat betekent geluk eigenlijk en waar moet je zoeken om gelukkig te worden?

Murray Banks geeft in De kunst met jezelf te leven aan hoe je meer van het leven kunt maken. Hij laat zien hoe je evenwichtiger en rijper kunt worden, meer inzicht in jezelf krijgt en adequaat kunt reageren in nieuwe situaties. Een van de middelen om het aanpassingsvermogen te vergroten en meer begrip op te brengen is humor. Humor als therapeutisch medicijn zorgt voor relativering in onze relaties met anderen en met onszelf. Daarmee komt ons uiteindelijke doel, een gelukkiger leven, binnen handbereik. De kunst met jezelf te leven wees al honderdduizenden lezers de weg naar een gelukkiger bestaan.

- Leren reageren op nieuwe situaties

- Inzicht verwerven in je eigen persoonlijkheid

- Humor als instrument op weg naar een succesvol leven

- Beter omgaan met anderen en jezelf

Dr. Murray Banks werkte in het vermaarde Bellevue Hospital te New York en was hoogleraar psychologie aan Pace College (New York City).