Voel je beter in 5

Voorzijde
15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel
ISBN: 9789041714848
Uitgever: Uitgeverij Rainbow bv
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Rangan Chatterjee
Druk: 1
Pagina's: 272
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2023
NUR: Psychologie algemeen

Een gezonder leven staat bij veel mensen hoog op het verlanglijstje. Maar de juiste keuzes maken en die ook volhouden is knap lastig. Chatterjee laat met dit boek zien dat dit ook heel eenvoudig kan zijn. Hij bedacht een simpel stappenplan waardoor je met minimale inspanningen een duurzame gezonde leefstijl ontwikkelt. Het boek staat boordevol leuke en gevarieerde tips en adviezen: van smoothies die je brein een mentale oppepper geven tot

work-outs waar je soepeler en sterker van wordt.