Tijd voor jezelf

Voorzijde
9,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel
ISBN: 9789041714510
Uitgever: Uitgeverij Rainbow bv
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Kathryn Nicolai
Druk: 1
Pagina's: 224
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2022
NUR: Psychologie algemeen

Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress.

Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leeg maken na een drukke dag: veel mensen kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Nicolai tot het bedenken van verhalen met een kalmerende werking, waarbij ze haar jarenlange kennis van meditatie- en visualisatietechnieken combineert met storytelling. Slaap lekker.

Bekend van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, meer dan 10 miljoen keer gedownload!