Veerkracht

Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

Voorzijde
Achterzijde
Inkijkexemplaar
27,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel
ISBN: 9789025906863
Uitgever: Have, Ten
Verschijningsvorm: Paperback
Auteur: Rick Hanson
Druk: 1
Pagina's: 272
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2019
NUR: Psychologie algemeen

Rick Hanson laat in 'Veerkracht' zien dat innerlijke krachtbronnen als lef, dankbaarheid en mededogen onmisbaar zijn in een wereld zonder zekerheden. Daarmee ontwikkelen we de veerkracht, waarmee we onze kinderen grootbrengen, ons werk doen, omgaan met stress, problemen oplossen en oude wonden genezen. Met zijn kenmerkende mix van neurowetenschap, mindfulness en positieve psychologie toont Rick Hanson hoe we twaalf innerlijke vermogens kunnen ontwikkelen en opnemen in ons zenuwstelsel. Hierdoor voelen we ons minder gestrest, kunnen we uitdagingen met vertrouwen aangaan en blijven we rustig in tegenspoed.