Nachtbrekertjes

Vijf keer per nacht gewekt worden door je zoontje van tien maanden. Je niet meer kunnen herinneren wanneer je dochter van vier voor het laatst een nacht heeft doorgeslapen. Voor veel ouders is dit heel herkenbaar.

Kinderen die niet kunnen of willen inslapen, die steeds wakker worden, huilen en uit bed komen, raken niet alleen zelf oververmoeid. Ook de impact van het voortdurende slaaptekort op hun ouders is enorm. Probeer maar eens (liefdevolle) grenzen te stellen als je door vermoeidheid bijna niet meer uit je ogen kunt kijken.

In Nachtbrekertjes biedt Ruttien Schregardus ouders van kinderen tussen zeven maanden en zeven jaar een praktische en haalbare methode. Aan de hand van veertien adviezen loodst zij de ouders door de methode met als doel dat het kind in een paar weken de nacht doorslaapt. Het unieke van de methode is dat je in de eerste week alleen overdag aan de slag gaat, zodat je met vertrouwen aan de nacht begint. Aan het eind van deze weken is het een stuk rustiger. ’s Nachts én overdag. Het hele gezin heeft veel meer harmonie.

De methode van Schregardus, bij veel consultatiebureaus en artsen zeer bekend, heeft in de afgelopen dertig jaar al ontelbare ouders en kinderen geholpen om van nachtelijke slaapproblemen af te komen. Met deze bewerkte en herziene editie van Kinderen met slaapproblemen doet een heel nieuwe generatie ouders haar voordeel.