Het strand is een louterende plek. Of het nu is om af te koelen in de zomer, of uit te waaien in de winter. Maar wat weten we eigenlijk van de kust? In dit boekje laten we zien hoe bijzonder alles is op de grens tussen land en zee. De dieren, de golven op het zand, de stromingen in het water. Hoe moet je zwemmen in de zee? Hoe red je iemand uit zee? Hoe bescherm je je tegen de zon en de wind? Wat doe je als je een kwal ziet? Als je dit boekje uit hebt, zal een dag aan zee nooit meer hetzelfde...

Ben je het zat om moe te zijn? Te uitgeput om iets gedaan te krijgen?

Als dit je bekend in de oren klinkt, dan heb je het perfecte boek

in handen. Vanaf nu gaat het veranderen. Met Energize! leer je in een jaar tijd van welke dingen je energie krijgt. En voel je je gelukkiger en energieker dan ooit.

In deze planner vind je tools om in 12 maanden te ontdekken

waar jij energie van krijgt. Gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, met oefeningen, eye-openers, tips en invulpagina's. Zodat ook...

We hebben allemaal wel één of twee succesnummers: gerechten die kinderen altijd eten. Maar met twee recepten heb je nog geen heel weekmenu, natuurlijk. Daarom verzamelde Elsbeth Teeling van de Club van Relaxte Moeders de beste recepten van andere ouders. Hier eet iedereen zijn vingers bij op. Relax Mama!