Stom hé? Een angst ontwikkelen voor je tweede levensbehoefte. De levensbehoeften van een mens kennen we allemaal wel: drinken, eten, kleding en onderdak. Deze behoeften heten natuurlijk niet voor niets eerste of primaire levensbehoeften van een mens. Ze zijn er om je in leven te houden. En dat je dan nou net voor de tweede behoefte een angst ontwikkelt is wel erg stom, zou je kunnen denken. En toch gebeurde het bij mij net als bij vele anderen op de wereld. Ik ontwikkelde een eetstoornis.

In...

Alles is gewicht en gewicht is alles. Hoe minder je draagt, hoe vrijer je leeft. Gewicht hoeft echter niet altijd samen te hangen met overgewicht: ook depressie, trauma, burn-out en stress zijn vormen van gewicht die aangepakt moeten worden. Deze gids legt stap voor stap uit hoe ons brein werkt. De uitleg is eenvoudig en door iedereen te begrijpen. Het boek leert je de interne dialoog te overstemmen en toont dat de huidige industrie niet de oplossingen biedt die keihard nodig zijn. Een waarde...