In dit fraaie boek worden trainingsdoelen en trainingsmethoden uitvoerig besproken. De trainingsmethoden zijn naar verschillende spelsporten uitgewerkt. Vanzelfsprekend komen ook onderwerpen als uithoudingsvermogen, snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie en planning van training uitvoerig aan de orde. Een helder, up-to-date geschreven en fraai uitgevoerd boek, dat primair bestemd is voor sportleiders en sportleiders in opleiding.

De wellnessmasseur zal bij zijn werkzaamheden vaak worden geconfronteerd met klachten. Het is daarom van essentieel belang dat hij op basis van een beroepsspecifiek onderzoek snel en adequaat kan (be)handelen, adviseren en verwijzen.Samen met het Handboek Wellnessmassage leidt dit oefenboek je systematisch op tot een beroepsvolwassen wellnessmasaeur die, zowel zelfstandig als in teamverband, werkzaam kan zijn in de preventieve gezondheidszorg.