Helpende gedachten zijn gedachten die prettig, gewenst, effectief en positief zijn. Ze staan tegenover gedachten die ongewenst, niet-effectief en vooral niet-helpend zijn.

Als je een niet-helpende gedachte in je hoofd hebt, kun je daarvan afkomen door bewust een andere gedachte daarvoor in de plaats te nemen. Met behulp van de kaartjes Helpende gedachten kom je lekkerder in je vel te zitten en is de kans bovendien groot dat je betere resultaten boekt.

De helpende gedachten kunnen steun bieden i...

Kinderen hebben heel veel kwaliteiten in huis. Soms zijn ze zich daar echter niet van bewust. Dat is jammer, want als je weet wat je sterke kanten zijn, kun je ze inzetten om problemen aan te pakken en te veranderen in een richting die je wenst.

Met deze kaarten help je kinderen op zoek te gaan naar hun kwaliteiten. En dat niet alleen: je helpt hen ook om hun kwaliteiten daadwerkelijk te gebruiken. Het materiaal ondersteunt je om met een kind in gesprek én aan de slag te gaan.

Werken vanuit...

Deze set kaarten is een verzameling helpende gedachten die je kan inspireren. Ze zijn speciaal voor volwassenen, of iedereen die zich volwassen voelt.

• Heb je een uitdaging die je moet aangaan?

• Lukt het je niet om iets te accepteren?

• Moet je een prestatie leveren, maar hoor je vooral niet-helpende gedachten in je hoofd?

• Blijf je maar moeite houden met een collega, en ben je er klaar mee om daar in je hoofd zo druk mee te zijn?

Kies een passende gedachte uit en maak er jóuw hel...

Iedereen kent wel de primaire emoties boos, blij, verdriet en angst. Maar er zijn ook allerlei nuances, zoals teleurgesteld of opgelucht, geschrokken of trots. Deze gevoelens zijn meestal het gevolg van wat je denkt; van wat jij vindt dat waar is. Het is helpend als je snapt wat je gevoel precies is en wat je daarbij precies denkt. Want als je bewust weet wat je denkt, kun je ook besluiten om iets anders te denken. Hierdoor kun je je anders gaan voelen.

Wat voel je? Wat denk je? is een hulpmi...

In deze set vind je verschillende praktische aanpakken om het wiebelen en friemelen tijdens de kring in goede banen te leiden, en om jarigen op

precies de goede manier geprikkeld te laten zijn.

In de kring

Gebruik een van de 25 strategieën die ervoor zorgen dat iedereen zich lekker voelt in de kring en zijn aandacht erbij kan houden.

Verjaardagen

In deze set vind je 20 slimme ideeën, waarmee zowel je onder- als overprikkelde leerling kan aangeven hoe hij zijn verjaardag het liefst wil vieren.