Zoekfilters

Verschijningsjaar
2020 (6)
2021 (5)
2013 (2)
» Toon alle opties (2)
2014 (2)
2019 (2)

Resultaten (20)

26,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Reload

De methode om je lichaam en geest te resetten

2020 || Paperback || Hendrik Fexeus e.a. || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catherina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload?

37,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Creativiteit

Flow en de psychologie van de ontdekking

2021 || Paperback || Mihaly Csikszentmihalyi || Have, Ten || met inkijkexemplaar

De legendarische psycholoog Csikszentmihalyi baseerde dit boek 'Creativiteit op dertig jaar onderzoek en honderden interviews met uitzonderlijke personen, van biologen tot natuurkundigen, van politici tot kunstenaars. Creativiteit kun je leren, en met dit boek kan iedereen zijn creatieve potentieel aanspreken. Wanneer we creatief zijn, vergeten we onszelf en raken we in een flow. Creativiteit gaat ten diepste over de momenten die het leven het leven waard maken.

24,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Stoppen met antidepressiva

2021 || Paperback || Marianne ter Mors || Have, Ten || met inkijkexemplaar

In Nederland slikken ruim 1,2 miljoen mensen antidepressiva. Marianne ter Mors was er daar geruime tijd een van. Afbouwen? Dat doet het gros niet. Want eenmaal aan de pillen, is er niemand uit het medische circuit die je stimuleert om te stoppen. Lees Mariannes persoonlijke verhaal, ervaringen van anderen en interviews met huisartsen, psychiaters, wetenschappers en orthomolucair therapeuten. Dit boek biedt een totaalaanpak met oog voor voeding, slaap, meditatie en professionele hulp om wél d...

29,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

De verborgen bloei / Druk 12

over de psychologische achtergronden van spiritualiteit

2010 || Paperback || H.F. de Wit || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Hoe komt het dat de ene mens in de loop van zijn leven milder en wijzer wordt, en de ander juist hardvochtiger en meer verblind raakt? Wat maakt dat sommige mensen steeds meer levensvreugde ervaren en uitstralen, terwijl anderen in toenemende mate in de greep raken van levensangst? Deze vragen hebben betrekking op een verborgen bloei die zich diep in ons wezen kan voltrekken. De vruchten van deze bloei zijn zichtbaar in ons spreken en handelen, in onze omgang met de medemens en onze wereld, e...

27,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Geheugen voor geluk

neem het goede in je op voor een beter leven

2014 || Paperback || Rick Hanson || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek 'Geheugen voor geluk' helpt je hierbij.

Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van...

24,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Uitstelgedrag POD / Druk 6

waarom we lastige dingen voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen

2014 || Paperback || Piers Steel || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte van 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Steel geeft in het boek 'Uitstelgedrag' een zelftest, praktische methodes én vele tips hoe met 'Uitstelgedrag' om te gaan.

31,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Flow

Psychlogie van de optimale ervaring

2020 || Paperback || Mihaly Csikszentmihalyi || Have, Ten || met inkijkexemplaar

De psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi deed grensverleggend onderzoek naar flow: wat maakt een ervaring bevredigend en wat gebeurt er als we opgaan in het moment. De eerste verschijning van Flow (1990) was een mijlpaal in het denken over de kwaliteit van onze ervaring. Sindsdien zweren topsporters, muzikanten en professionals wereldwijd bij deze methode. Door dit boek leren ze hun bewustzijn kennen, ontdekken ze wat waar geluk inhoudt en verbeteren ze de kwaliteit van hun prestaties en leven.

26,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Was het maar maandag!

stress begrijpen om gelukkig te zijn op je werk

2016 || Paperback || Brigitte Durruty || Have, Ten || met inkijkexemplaar

'Was het maar maandag' van Brigitte Durruty helpt je om meer voldoening in je werk te ervaren. Werkstress - hoe onplezierig ook - is een waardevol signaal dat er iets niet in orde is. Dat signaal stimuleert je tot een belangrijke verandering: vanuit dit gevoel bereik je uiteindelijk meer balans, creativiteit en effectiviteit in je werk.

De weg naar die verbetering ligt volgens Brigitte Durruty in onszelf, in ons brein. In 'Was het maar maandag' leert Durruty je om het 'intelligentste' deel v...

24,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Je bent al mooi

De schoonheid van imperfectie

2019 || Paperback || Liesbeth Woertman || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Je bent al mooi is het nieuwe boek van Liesbeth Woertman, expert op het gebied van lichaamsbeelden in relatie tot (sociale) media.

Hoewel we de afgelopen vijftig jaar feitelijk mooier zijn geworden — we hebben bijvoorbeeld een mooiere huid en een mooier gebit — blijkt uit onderzoek dat we steeds meer ontevreden zijn over ons uiterlijk. In een cultuur waar gemanipuleerde beelden de norm vormen, staat ons zelfbeeld onder grote druk. We scrollen langs perfecte lichamen en levens over onze s...

26,00
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Iedereen kan op de maan landen

In 8 stappen naar een Apollo Mindset

2020 || Paperback || Richard Wiseman || Have, Ten

De maanlanding, een ‘onmogelijke’ missie, werd een astronomisch succes. In tegenstelling tot gangbare theorieën triomfeerde hier geen excentrieke eenling, maar een team doodnormale mensen. Wat was hun geheim en hoe kunnen we dit toepassen in ons eigen leven?

Psycholoog Richard Wiseman verwerkt interviews met de nog levende teamleden, nieuw psychologisch onderzoek en praktische technieken. Zijn boek geeft 8 onmisbare lessen over teamwork, moed, doorzettingsvermogen en creativiteit.