PTSS is niet alleen een trauma dat je steeds herbeleeft en je verlamt. Het tast het vertrouwen in jezelf aan. Je kun niet meer op je eigen oordeel vertrouwen. Mede daardoor blijft de wereld een onveilige plek. Hoe krijg je weer meer de controle terug die het trauma van je heeft overgenomen?

Je kunt een handreiking vinden in dit boek. Een trauma raak je niet kwijt, maar je kunt het zeker leren integreren in je leven en de controle terugnemen.

You can't recognize anything you don't know.

What about yourself? Do you know who you are and why?

What is yours and what is the people around you?

This book contains experiences with personal growth that will also change your view of the outside world.

Are you looking for everything in the outside world or is it all inside you?

PTSD is not only a trauma that you keep reliving and paralyzing you. It affects your self-confidence.

You can no longer trust your own judgment.

Partly because of this, the world remains an unsafe place.

How do you regain more control that the trauma has taken from you?

You can find a helping hand in this book. You cannot get rid of a trauma, but you can certainly learn to integrate it into your life and take back control.