Iedereen denkt wel eens negatief over zichzelf, of voelt zich onzeker, dat is normaal. Maar als je heel vaak denkt dat je niet goed genoeg bent en daardoor slecht in je vel zit, is het tijd om er wat aan te doen. Deze training helpt je om meer zelfvertrouwen te krijgen. Dit werkboek bevat informatie, oefeningen en opdrachten die je nodig hebt om meer zelfvertrouwen te krijgen. Samen met een behandelaar kun je de oefeningen uitvoeren en zul je merken dat je je steeds beter gaat voelen.

In dit boek wordt het protocol Slaaptraining voor jongeren uitgelegd. Het protocol is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CGT) en motiverende gespreksvoering. Het boek is bedoeld voor hulpverleners die jongeren (12-19 jaar) behandelen met slaapproblemen, ook als er daarnaast sprake is van andere psychische problematiek. 

Slaaptraining voor jongeren op basis van CGT en motiverende gespreksvoering laat zien dat slaapproblemen invloed hebben op het dagelijkse functioneren en psychi...

In deze herziene versie van de therapeutenhandleiding wordt de interventie Zelfbeeldtraining voor kinderen en jongeren – Competitive Memory Training (COMET) theoretisch en praktisch uitgelegd.

Zelfbeeldtraining voor kinderen en jongeren is gebaseerd op de cognitief-gedragstherapeutische methode Competitive Memory Training (COMET) van Kees Korrelboom. Deze methode is bij het NJI (Nederlands Jeugd Instituut) als theoretisch goed onderbouwd bestempeld. Deelnemers werken aan positief denken, vo...