Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training (exercise) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat exercise is medicine oftewel training is een medicijn voor de gezondheid.

Maar hoe staat het met het ''innemen'' van dit medicijn? Hoe houden mensen trainen langdurig vol om gezondheidseffecten te verkrijgen? En hoe ziet dit gedrag eruit bij de 151 miljoen fitnessleden in de 187.000 fitnessclubs wereld...

Management in fitnessclubs

In de afgelopen periode zijn vijf publicaties verschenen over de Nederlandse fitnessbranche. Dit zijn onder meer twee Trend en Markt rapporten. Daarnaast werd het boek Personal Training in Nederland gepubliceerd, gevolgd door Groepsfitness in Nederland. En medio 2019 werd een specifiek markt rapport over de Boutique sector afgerond.

Hiermee wordt stap voor stap een puzzel gelegd van belangrijke onderdelen in de Nederlandse fitness sector. Een

groep die nog ontbreekt...

De fitnessbranche in Nederland ontwikkelt zich snel.

De sector groeit nog steeds en kent een veelheid aan trends.De groei van boutique fitness studio's is de belangrijkste van de laatste jaren. Deze kleinschalige studio's zijn al geruime tijd aanwezig in Nederland, maar kregen de laatste jaren steeds meer een eigen profiel en positie.

Dit rapport komt tot stand door verschillende soorten onderzoek. Allereerst is er literatuuronderzoek gedaan naar bestaande marktinformatie en trends binnen bout...

De fitnessbranche is de laatste decennia enorm gegroeid en geprofessionaliseerd. Fitnessclubs kunnen echter meer mogelijkheden benutten om hun bedrijfsvoering te optimaliseren, vooral als het gaat om de strategische aspecten. Dit komt het bedrijfsresultaat ten goede, op de korte, maar vooral op de lange termijn.

Dit boek beschrijft het fitnesscentrum vanuit een bedrijfseconomisch perspectief met een op ­resultaat gerichte visie. Het bespreekt beproefde ­benaderingen en eigen ervaringen ten...

Personal training (PT) geniet een grote populariteit en heeft zich in de afgelopen decennia ontwikkeld tot een substantiële sector. Er is echter weinig feitelijke informatie over deze bedrijfstak voorhanden. Er is daarom behoefte aan antwoorden op vragen als: wat is het profi el van een personal trainer, hoeveel verdient hij of zij en wie zijn de klanten? Zie hier de aanleiding en motivatie om een eerste rapportage over de PT-markt in Nederland te publiceren.

Het doel van dit boek en de ac...

Als sport-, health- of fitness- professional ben je vooral klanten aan het trainen, begeleiden en ondersteunen om hun doelen te realiseren. Echter, als professional wil je ook je eigen dromen en doelen bereiken. Of je nu zelfstandig tennisleraar, zwemleraar, personal trainer, golfleraar of sportcoach bent of een trainer in loondienst, in alle gevallen verkoop je eigenlijk jezelf in enige of zelfs in grote mate. Jij bent een essentieel onderdeel van jouw eigen product. En dus is het van belang...

Veel sport, fitness en health professionals beginnen als trainer in loondienst maar gaan uiteindelijk als zelfstandig ondernemer aan de slag. Welke vorm je ook kiest, het gaat dan om meer dan alleen het trainen, begeleiden, lesgeven of ondersteunen van klanten. Als professional werk je ook aan je de opbouw van jouw eigen bedrijf.

In 2010 werd het boek Personal Training in Europa gepubliceerd (Middelkamp & Willemsen, 2010), destijds vooral bedoeld om personal trainers te ondersteunen bij de zak...

Motiveren en coachen van gezond gedrag

Bewegen en trainen zijn een medicijn. Maar nemen mensen dit medicijn voldoende tot zich? En voor hoelang? Er is ruimschoots bewijs dat regelmatig bewegen en trainen voordelen oplevert voor de gezondheid. Ondanks dit bewijs, blijft het voor mensen lastig dit medicijn voldoende en langdurig in te nemen. Er zijn indicaties dat ongeveer 50% van alle mensen binnen de eerste zes maanden stopt, geheel of gedeeltelijk, met hun trainingsprogramma.

Dit patroon zi...