Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar

dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond. In

de zomer van 2016 besloot ze radicaal met alcohol te stoppen en merkte

al snel dat drinken de norm is en ermee stoppen door de omgeving zeker

niet wordt aangemoedigd. Ze beschrijft op een inspirerende manier haar

eigen reis naar écht blij alcoholvrij en ook die van velen van de

deelnemers aan haar online platform (tot op heden ruim 600). De

obstakels, ...

Detoxen? Voor veel mensen betekent dit lijden en afzien, vieze sapjes drinken en op stengels bleekselderij knagen. Om na een week alweer te smachten naar pizza en een fles Sauvignon Blanc. Dit boek leert je een andere manier van detoxen die blijvend effect heeft. Het gaat om het opruimen van je voedingspatroon, kritisch kijken naar wat erin gaat en wat dit je nu oplevert. Wat staat er eigenlijk in de supermarkt en in je (koel)kast? Wat betekenen de lijsten met ingrediënten op de verpakking e...