Een volledig herziene en uitgebreide uitgave van het klassieke standaardwerk van dr. Mehta uit 1992. De Ayurvedische geneeskunde, een complex van behandelingsmethoden voortkomend uit de filosofie en cultuur van India, is al duizenden jaren oud. Maar ook nu nog is zij steeds in ontwikkeling. Ayurveda omvat onder meer de toepassing van kruiden en mineralen en het werken met Yoga, Pranayama en diverse vormen van massage. Daarnaast heeft het ook betrekking op chirurgie, psychologie en voedingslee...

De relatie tussen voeding en gezondheid volgens de oudste gezondheidsleer ter wereld. Met recepten en dieten.

In Ayurveda, de oudste gezondheidsleer ter wereld, is de juiste voeding heel belangrijk. Alleen met de juiste voeding, aangepast aan de individuele constitutie, wordt een optimale gezondheid bereikt en worden ziektes voorkomen. Ieder mens heeft een verschillende natuurlijke constitutie (stofwisselingstype) en daar dient het voedingspatroon op afgestemd te worden.

Ayruveda gaat ervan u...

Massage appelleert aan de natuurlijke behoefte van de mens om te worden aangeraakt. Het is net zo essentieel als de behoefte aan eten en drinken. Daarom is massage in de Ayurveda een belangrijk onderdeel van deze oudste gezondheidsleer ter wereld, en dient net als de voedingsvoorschriften aangepast te worden aan de individuele constitutie van ieder mens.

Ayurvedische massage heeft een fundamenteel andere functie dan de diverse vormen van massage in de westerse cultuur. De in dit boek beschrev...