Pijn kan onvermijdelijk zijn, maar hoe we ermee omgaan, dat is aan ons

We weten dat mindfulness kan helpen om stress te verminderen – maar helpt het ook om te gaan met (soms zelfs ondraaglijke) fysieke pijn?

Emeritus hoogleraar geneeskunde Jon Kabat-Zinn is de grondlegger van de wereldberoemde Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Dat programma ontwikkelde hij voor patiënten met chronische pijn, waarbij medicatie of operaties geen uitkomst boden. Mindfulness bleek dat wel te d...

10 essentiële gewoontes om beter door het leven te bewegen

Gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat. Of het nu gaat om veroudering, blessures, of gewoon de klachten en pijntjes die al snel komen kijken bij het leven in onze stoelgebonden, technologieverslaafde en op cafeïne draaiende westerse wereld. Bewegingsexperts Kelly en Juliet Starrett laten 10 makkelijke manieren zien die iedereen helpen beter te bewegen – en beter t...

Een revolutionaire kijk op de geschiedenis van klimaatverandering door Peter Frankopan

De opwarming van de aarde is een van de grootste gevaren waar wij op dit moment mee worden geconfronteerd. In een gewaagd onderzoek dat eeuwen en continenten overspant stelt Peter Frankopan vast dat de natuur altijd een fundamentele rol heeft gespeeld bij het verloop van de geschiedenis.

Van de val van de Moche-beschaving in Zuid-Amerika die werd veroorzaakt door de opwarming van zeewater – ook bekend...

Een fascinerende reis door de lange eeuw van utopieën

Het begint allemaal met een enorme knal die over de hele wereld gevoeld wordt: de uitbarsting van de Krakatauvulkaan in 1883. Deze uitbarsting staat in Peter Neumanns boek Vuurland symbool voor de enorme kracht van de utopische ideeën die in de lange twintigste eeuw zijn ontstaan.

Gedurende deze periode volgde het ene utopische wereldbeeld op het andere. Vandaag de dag lijkt de tijd van utopieën echter louter tot het verlede...

Mensen écht kennen en diepe verbindingen aangaan is een kunst – die je kunt leren

Er is volgens New York Times-bestsellerauteur David Brooks één vaardigheid die elke goed functionerende familie, elk gezond bedrijf, en elke veilige schoolklas gemeen hebben: de vaardigheid om elkaar te zien, te kennen, te waarderen en te begrijpen.

Toch gaat dit vaak mis. Overal om ons heen zijn mensen die zich onzichtbaar voelen, niet gezien, onbegrepen. In De kunst van mensen kennen...

Han van Bree blikt terug op het turbulente jaar 2022

‘Het aanzien is de baas van de geschiedenis.’ NRC

In Het aanzien van 2022 geeft Han van Bree op zijn bekende en veelgeprezen manier een overzicht van twaalf maanden wereldnieuws: direct, verhelderend en met humor.

De opvallendste nieuwsverhalen uit binnen- en buitenland komen aan bod, voorzien van de beste foto’s. Naast wereldschokkende gebeurtenissen ook ruimschoots aandacht voor rages, sport en cultuur.

Rutte IV ge&...

Hoe de woke-beweging extreemrechts onbedoeld in de hand werkt

Als een van de meest gezaghebbende politiek denkers ter wereld heeft Yascha Mounk al vaak gewaarschuwd voor het gevaar dat rechts-populisme vormt voor de democratie. Maar, zo betoogt hij, hoewel de tegenstanders van extreemrechts vol goede bedoelingen handelen, dreigen ze nu in een zogenaamde ‘identiteitsval’ te lopen. De afgelopen decennia is er vanuit linkse hoek een obsessie met groepsidentiteit ontstaan die zeer sne...

Het fascinerende verhaal over hoe de wiskunde de natuurkunde vooruithelpt, en omgekeerd

Theoretisch natuurkundige Marcel Vonk laat zien dat wiskundige begrippen op verrassende wijze in de natuurkunde opduiken – en hoe die wiskundige concepten ons verder hebben geholpen in het doorgronden van de natuur. Dat alles in een begrijpelijke, verhalende stijl, waarbij hogere wiskundekennis beslist niet nodig is.

De rol van de wiskunde in de natuurkunde begint al bij eenvoudigweg tellen: hoeveel ...

Bij opvliegers weten we al snel hoe laat het is. Maar vaak hebben vrouwen al een hele tijd het gevoel dat er iets anders is in hun lijf. Ze voelen dat ze ‘raar’ in hun vel zitten. En soms komt er geen enkele opvlieger aan te pas. Zonder die typische klachten denkt bijna niemand aan de overgang, pas veel later valt het kwartje. Dat is jammer, want als je eerder weet dat je in de overgang zit, weet je waar je aan toe bent en kun je er meer mee.

Caroline Tensen heeft met dit boek een...

Ambitieuze geschiedenis van de twintigste eeuw, vanuit Zuid-Aziatisch perspectief

Zuid-Azië vormt voor een vijfde van de wereldbevolking de thuisbasis. Toch weten we in het Westen maar weinig over de geschiedenis van dit deel van de wereld. Waar wij de wereldoorlogen als de twee belangrijkste kantelpunten van de twintigste eeuw beschouwen, staat in Zuid-Azië de opdeling van het Brits-Indische rijk centraal.

Zuid-Azië-expert Joya Chatterji laat ons op treffende wijze kennismaken...