In de opvolger van de bestseller 'Er ligt meer op je lever dan je denkt' zoomt voedingswetenschapper Amandine De Paepe nog wat verder in op onze lever. Een orgaan waarvan de rol nog te vaak onderschat wordt. De auteur stipt het belang van een gezonde lever aan op allerlei vlakken. Zo heeft het orgaan invloed op de collageenproductie, de sterkte van onze gewrichten en speelt het een rol bij gewichtsverlies of PMS. Ook de invloed van de lever op de (peri)menopauze is niet te onderschatten.

'La...

Ben je op zoek naar persoonlijke groei en benieuwd hoe technologie je daarbij kan ondersteunen? 'In gesprek met ChatGPT' is jouw toegankelijke gids in de wereld van zelfontdekking en kunstmatige intelligentie. Dit boek nodigt je uit om de diepten van je eigen geest te verkennen en de kracht van AI te benutten om je levensplan vorm te geven.

Dit boek is een schat aan inzichten en praktische oefeningen. Het combineert de kunst van journaling met de kracht van vragen om je te helpen je levensfil...

Ontdek de magie van de hoogste bergen in Tussen hemel en aarde, geschreven door de eerste Belgische vrouw die de Seven Summits beklom. Ze neemt je mee op een fascinerende reis langs verschillende continenten, waar ze niet alleen fysieke toppen bereikt, maar ook diepgaande levenslessen ervaart.

Haar verhaal laat zien hoe je met teamwork grenzen kunt verleggen en met de juiste focus steeds nieuwe kansen creëert. Sofie bewijst dat je met de kracht van volharding soms meer kunt bereiken dan je d...

De vrije wil is een illusie. Al onze daden, gedachten, gedragingen zijn gedetermineerd door een combinatie van nature en nurture. Maar als dat zo is, wat betekent dat dan? Zijn mensen dan niet meer moreel verantwoordelijk voor wat ze doen? Kunnen we mensen dan nog wel bestraffen of terechtwijzen? En bestaat er dan ook geen verdienstelijk gedrag meer, geen reden voor erkenning of bewondering? Of moeten we vrije wil dan gebruiken als een nuttige fictionaliteit?

De auteur is elk geval zeker: he...

'Omdat je maar één leven hebt' is een persoonlijk en inspirerend zelfhulpboek dat lezers uitnodigt om hun leven in eigen handen te nemen en volledig te omarmen. Stuntman Olivier Bisback deelt zijn levensverhaal, van de worstelingen en tegenslagen tot de triomfen, en hoe deze hem hebben gevormd. Door eigen ervaringen, inzichten en praktische adviezen biedt hij een raamwerk om persoonlijke en professionele doelen te bereiken. Het boek is ingedeeld in zeven stappen die elk aspect van zelfontwi...

Nog steeds rookt circa 1 Belg op de 5. Met verschrikkelijke gevolgen. In ons land vallen twee doden per uur door de gevolgen van roken. In dit boek legt professor Filip Lardon uit waarom sigaretten zo verslavend zijn, wat roken met je lichaam doet, of vapen een alternatief is, en hoe je best kan stoppen. Daarnaast geeft hij zijn kijk op de toekomst van het roken en legt hij uit welke maatregelen echt zouden helpen.

Dit boek is er voor mensen die willen stoppen. En voor ouders die willen dat h...

Veni vidi vici, verdeel en heers, alea iacta est, Asterix, Shakespeare, de juliaanse kalender, de Caesarfeesten, films, politieke uitspraken...

Julius Caesar is nog altijd erg aanwezig in onze cultuur. Maar wie was hij? Hoe kunnen we hem situeren in het Oude Rome? En waarom heeft hij zo'n belangwekkend erfgoed nagelaten?

"Er zijn sinds 's mans heengaan, ruim 2068 jaar geleden (15 maart van het jaar 44 a.C.n.), duizenden boeken en artikelen verschenen over Julius Caesar. Google levert miljoen...

Het verhaal van de 70-jarige weduwe Marijke is exemplarisch voor de manier waarop wij vaak met patiënten omgaan. De auteur laat je haar moeizame tocht doorheen de zorg mee beleven. Het draait allemaal rond de manier waarop het zorgsysteem en de zorgverstrekkers (thuiszorg, ziekenhuizen, artsen, woonzorgcentra) met zorgvragers omgaan. Hoeveel aandacht voor en empathie met hebben we voor mensen die moeten worstelen om de juiste weg te vinden naar waar ze recht op hebben?

Ons zorgsysteem kraakt...

Excuses, faalangst, geen prioriteit, geen plan, geen deadline. Draag je al langere tijd een droom met je mee maar weet je niet waar te beginnen? Dan is dit boek de ultieme gids bij het verwezenlijken van jouw ambities. Je droom realiseren is een antwoord op een gouden kooi, een burn-out die om de hoek loert of een structureel energietekort. Ontdek welke obstakels je al langer tegenhouden en krijg concrete oplossingen om ze te overwinnen. Via een helder en praktisch stappenplan biedt dit boek ...

Reflux, vermoeidheid, bloedend tandvlees, grijze haren, een verstopte neus… Je lichaam geeft je voortdurend signalen. Maar begrijp je ook wat het je probeert te vertellen?

Een handleiding voor je lichaam zou best handig zijn, niet? Dit boek neemt je mee op reis door de subtiele en niet-zo-subtiele manieren waarop je lichaam met je communiceert. Zo ontdek je hoe je je gezondheid kunt verbeteren door simpelweg te luisteren naar wat je lijf je vertelt.

Je leert veelvoorkomende symptomen en sig...