Altijd al beter en sneller willen leren met (nog) meer plezier? Ja? Dit boek helpt jou daarbij! Stap voor stap nemen we je mee in wat zelfregulatie, doelen stellen en feedback voor jou kunnen betekenen. Het boek staat vol feitjes, verhalen en dingen die jij kunt doen terwijl je aan het trainen bent. Alleen of samen met trainingsgenoten. Veel leerplezier!

Kickboksen en boksen voor fitness

Boksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de ba...

Frenkie de Jong en Eden Hazard werden in 2019 voor respectievelijk 75 miljoen en 100 miljoen euro zonder bonussen getransfereerd. Voetballer Lionel Messi heeft een jaarsalaris van 43 miljoen euro. De mondiale mediarechten voor sport worden tegen 2021 op 53,5 miljard dollar geschat. Het is duidelijk dat sport zich de afge­ lopen decennia heeft ontwikkeld tot een goed geoliede industrie. Er gaan jaarlijks miljarden euro’s in om en sport is daarmee een bedrijfstak op zich.

Trudo Dejonghe beha...