Dit boek daagt je uit om uit je comfortzone te komen, je nek uit te steken en het beste uit jezelf te halen, met als resultaat meer rust, meer energie en meer plezier!

Leefstijl gaat over meer dan gezond eten en voldoende bewegen.

Leefstijl gaat over het totale plaatje van het leven in al zijn facetten: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel.

De vragen en oefeningen in het boek maken dat je nadrukkelijk wordt uitgenodigd om je eigen situatie te onderzoeken en in actie te komen. Elke ver...

Drie verhalen over ouderen in de samenleving. Over de problemen die het ouder worden met zich mee kan brengen. Maar ook dat ook ouderen tot de ontdekking kunnen komen dat het leven toch nog genoeg te bieden heeft.

Einde van een Lijdensweg

Sjoerd Verbunt vindt zijn leven niet langer de moeite waard, nadat zijn vrouw aan leukemie is overleden. Met sterke drank als pijnstiller worstelt hij zich door de dagen heen. Maar dan vindt er een verrassende ontwikkeling plaats waardoor hij het leven toch ...