In mijn jeugd werd ik geconfronteerd met ernstig psychisch lijden van mijn moeder.

Er werd niet of nauwelijks over gesproken.

Driemaal deed ze een zelfmoordpoging.

Ons gezin raakte verscheurd. Mijn vader, mijn zus, mijn broer en ik keken sprakeloos, machteloos en hulpeloos toe. Niettemin ging ik verder met het leven. Een beschadigd leven. Er was geen keus.

Twee jaar geleden leek de nachtmerrie zich te herhalen: mijn broer geraakte in een zware psychose. Wéér moest ik machteloos toezien hoe...

Dit boek is voor iedereen die (soms) moeite heeft om zich staande te houden in onze veeleisende maatschappij, waarin stress en overbelasting vaak een aanslag plegen op je geestelijk en lichamelijk welzijn. De inhoud zet je aan tot creëren van ruimte voor persoonlijke groei.

Assertief zijn - voor je belangen opkomen en grenzen aangeven aan anderen - is niet voldoende: je vormt zelf je grootste struikelblok! Het is daarom goed om zelf-assertiviteit te ontwikkelen: dat is weerwerk geven aan je ...