Steeds meer kinderen krijgen al op jonge leeftijd last van stress, aandachtsproblemen, faalangst, een laag zelfbeeld, slaapproblemen, piekergedachten, prikkelgevoeligheid… Ouders willen hun kinderen helpen, maar weten niet hoe. SOS mijn kind heeft stress wil op een toegankelijke manier hulp bieden.

Hoe leg je stress uit aan je kind? Hoe herken je de signalen ervan? Wat gebeurt er in het lichaam en het hoofd van je kind? Hoe kan je er als ouder op reageren? Hoe kunnen jullie er samen ie...

Ontdek hoe je vanuit ontspanning, zelfvertrouwen en rust opvoedt met 'De ontspannen ouder' van Loes Waanders. In dit boek laat Loes je zien hoe je rust, verbinding en plezier brengt in je gezinsleven. Met haar Parent First-methode legt ze de focus op jou als ouder en geeft ze je een nieuw perspectief op opvoeding en ouderschap. Je wordt je bewust van automatische reacties en patronen en leert hoe je dit gedrag kunt veranderen, om zo een geduldiger ouder te leren zijn en meer plezier en rust i...

Leer met een andere bril naar de puber van nu te kijken

We zijn allemaal puber geweest, en met ons is het toch ook goed gekomen! Wij dronken ook al liters bier op ons zestiende, voelden examenstress en werden niet begrepen door onze ouders. We hadden dezelfde gierende hormonen en hetzelfde puberbrein als de pubers van nu.

Het probleem is echter: de wereld is niet meer hetzelfde. Sterker nog, de wereld is nog nooit zo snel veranderd als in de afgelopen tien jaar. Van prestatiedruk tot Andrew T...

Onze jongeren zenden signalen uit. Ze zijn hyper, hebben zelfdodingsgedachten, vragen zich af 'wie ben ik?'. We noemen hen verward, stellen diagnoses, schrijven pillen voor. Maar tonen zij symptomen van een ziekte?

Of zijn het gezonde reacties op een samenleving op drift? Het is vijf voor twaalf. Onze jongeren leven in een verliesmaatschappij, voelen zich eenzaam en vinden zelden rust. Velen missen écht nestgevoel, liefdevolle aandacht en vooral goede gidsen op hun pad, zo blijkt uit de bekl...

Ouder zijn is een erg veeleisend beroep. Veel ouders leggen de lat bovendien ontzettend hoog, waardoor ze steeds opnieuw het gevoel hebben te falen. Een parental burn-out loert dan om de hoek. In dit toegankelijke en herkenbare boek bundelen Moïra Mikolajczak en Isabelle Roskam - de grondleggers van het onderzoek naar parental burn-out - hun kennis en ervaring. Ze leggen helder uit wat parental burn-out is, hoe je tijdig de symptomen kunt herkennen en vooral: hoe je je ouderlijke veerkracht ...

'Klinisch psycholoog Lisa Damour bespreekt doordacht en invoelend de valkuilen waarmee pubermeisjes vandaag de dag worden geconfronteerd. Dit boek is een zorgvuldige en toegankelijke gids voor het begeleiden van meisjes in hun ontwikkeling tot sterke, zelfstandige vrouwen.' Publishers Weekly

Zo help je tienermeisjes bij stress, prestatiedruk en faalangst.

Uit talloze onderzoeken blijkt dat meisjes veel gevoeliger zijn voor stress dan jongens. Ze ervaren meer druk, zijn bezorgd over hun p...

Praktische tips en tools voor een positieve opvoedstijl

Ben je de ruzies en het geschreeuw tussen je kinderen zat? Heb je er genoeg van om elke dag als scheidsrechter op te treden? Weet je niet meer wat je moet doen om de sfeer in huis gezellig te houden?

Ontspannen ouders, blije broers en zussen van Laura Markham kan je helpen. In navolging van de eerder verschenen bestseller Ontspannen ouders, blije kinderen, is er nu een boek om de ruzie en strijd tussen broers en zussen te verminderen!

De...