Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd al in meerdere gerandomiseerde gecontroleerde studies aangetoond. De indicaties nemen nog toe. Ook voor burn-out biedt mindfulness een krachtig antwoord. In Mindfulness bij stress, burn-out en depressie beschrijft David Dewulf de volledig training van het wetenschappelijk onderzochte, acht weken durende MBCT-MBSR-programma. MBCT staat voor m...

Ben je wel eens angstig of onzeker omdat je niet goed kunt rekenen? Dan is dit werkboek geschikt voor jou! Aan de hand van het programma Wegwijs stop je steeds op de route om oefeningen te maken. De route gaat door een gevarieerd landschap. In tien tussenstops leer je steeds beter met dyscalculie omgaan. Aan het einde van de route heb je veel ervaring opgedaan en kan je zelfstandig verder. Je voelt minder angst en onzekerheid en je kunt vol zelfvertrouwen je weg vervolgen.

Bijna tien procent van alle kinderen en jongeren kampt met een vorm van overmatige angst.

Dit boek geeft hulpverleners, leerkrachten en geïnteresseerde ouders inzicht in alles wat met angst bij kinderen te maken heeft. Bijna tien procent van alle kinderen en jongeren kampt met een vorm van overmatige angst. Angst is een nuttig verdedigingsmechanisme tegen gevaar, maar bij deze kinderen neemt de angst zodanig de overhand dat het hen in hun ontwikkeling belemmert. Angst bij kinderen vertelt ho...

Ben je wel eens angstig of onzeker omdat je niet goed kunt lezen? Dan is dit werkboek geschikt voor jou! Aan de hand van het programma Wegwijs stop je steeds op de route om oefeningen te maken. De route gaat door een gevarieerd landschap. In tien tussenstops leer je steeds beter met dyslexie omgaan. Aan het einde van de route heb je veel ervaring opgedaan en kan je zelfstandig verder. Je voelt minder angst en onzekerheid en je kunt vol zelfvertrouwen je weg vervolgen.