Het leven van Stef en Eline staat volledig op zijn kop als in juli 2017 Stef de diagnose IPF krijgt, een terminale longziekte. Een diagnose die zorgt voor veel onzekerheid. Ze hebben het gevoel dat het leven voluit geleefd moet worden met een hoge mate van urgentie. Nog zoveel plannen waar ze haast mee moeten maken. Later is nu, want het kan zomaar anders zijn. Een hele gekke combinatie van genot, plezier maken, herinneringen maken, die hand in hand gaan met verdriet, onzekerheid en angst. Le...

Sta met dit boek aan het roer in jouw leven. Leer een koers varen die echt bij jou past. Neem verantwoordelijkheid voor wat jij als juist ervaart.

Verbeter jouw gezondheid op een manier die jou goed doet. Leer wat je gezondheid schaadt en wat jouw gezondheid bevordert.

Leer om te gaan met jezelf. Kom thuis. Durf jezelf te zijn, ook in contact met anderen. Wees authentiek en ga voor wat bij je past.

Leer zo te communiceren dat het je verbindt met anderen. Vind geborgenheid in relaties met vr...

Je hebt slecht nieuws te horen gekregen: "Je wordt niet meer beter." Naast het omgaan met hevige emoties moet er ook veel geregeld worden. Hoe nu verder? Wat gaat er nu gebeuren? Hoe ziet de komende tijd er uit? Ik geef praktische informatie over wat je kunt verwachten tijdens de laatste levensfase. Ik licht toe welke vormen van zorg er zijn in de 'palliatief terminale fase' en hoe het stervensproces in grote lijnen verloopt. Verder licht ik toe welke middelen je kunt gebruiken om d...

Niets is zo frustrerend als langdurig overgewicht hebben en niet weten hoe je ervan af kunt komen. In onze huidige maatschappij wordt vaak gesproken over calorieën tellen en sporten om overgewicht en obesitas aan te pakken. Echter, deze factoren spelen niet de hoofdrol bij het proces van vetverbranding. In dit boek wordt uitgelegd dat vasten geen taboe hoeft te zijn en dat het een uitstekend middel kan zijn om af te vallen. Na afloop weet je precies hoe vasten werkt en hoe jij het kunt inzet...

Dit boek over de Davis-autisme-benadering beschrijft het proces dat Ron Davis moest doormaken om zelfstandig te kunnen leven. Zijn proces is omgezet in logische stappen, waardoor er een overzichtelijk programma ontstond.

Het boek is gericht op ouders van autistische kinderen, leerkrachten, therapeuten, partners van mensen met autisme en ook voor de autistische mensen zelf. Het biedt:

• Een gedetailleerd overzicht van de theorie en technieken die gebruikt worden in deze baanbrekende ben...

Alles is gewicht en gewicht is alles. Hoe minder je draagt, hoe vrijer je leeft. Gewicht hoeft echter niet altijd samen te hangen met overgewicht: ook depressie, trauma, burn-out en stress zijn vormen van gewicht die aangepakt moeten worden. Deze gids legt stap voor stap uit hoe ons brein werkt. De uitleg is eenvoudig en door iedereen te begrijpen. Het boek leert je de interne dialoog te overstemmen en toont dat de huidige industrie niet de oplossingen biedt die keihard nodig zijn. Een waarde...