1 op de 4 kinderen en jongeren worstelt met een negatief lichaamsbeeld.

In Het lichaam leren omarmen ontdek je alles wat je moet weten om dit te behandelen. Hoe ontstaat een (on)gezond lichaamsbeeld? Welke gevolgen kan dit hebben voor het mentaal welzijn? En bovenal: hoe kun je op een holistische manier een positief lichaamsbeeld bevorderen bij jonge mensen?

Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en inzichten uit de klinische praktijk, en bundelt talrijke cognitieve, gedragsmatig...

Dit werkboek helpt je stap voor stap op een goede manier met je gevoelens om te gaan. Het is speciaal bedoeld voor kinderen en adolescenten tussen de 10 en 16 jaar.

Het Werkboek emotieregulatie bij kinderen en adolescenten in de praktijk leert je hoe het komt dat emoties soms zo overweldigend kunnen zijn, dat je er niet meer goed mee om kunt gaan. Sommige kinderen worden dan erg kwaad, terwijl anderen blijven hangen in hun gevoel en gaan piekeren. Soms zit je dan vast in een bepaald patroon w...