Zwangere zaken

Zwangere zaken van Jeanette Godtschalk is het praktische, volledig eerljike, nuchtere bevalboek voor alle zwangeren! Het geeft paramedische info en heel veel praktische tips over weeën opvangen, perstechniek, bewegen met je zwangere buik, bekken, bekkenbodem, kraamtijd en babytips. Het boek staat vol informatie en oefeningen hoe je tijdens je zwangerschap gezond blijft bewegen. Zwangere zaken vertelt wat er nu precies gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling en hoe ...

‘Ik heb geen enkele reden om me zo ongelukkig te voelen, maar toch...’

Iedereen is wel eens somber, of – populair gezegd – depressief. Maar een depressie in medische zin is een aandoening die je leven ernstig bemoeilijkt. Gelukkig kun je door zelfhulp met een boek, ofwel bibliotherapie, je depressie te lijf gaan. Deze eigentijdse behandelvorm is even effectief als een individuele behandeling door een psycholoog of psychiater, zo blijkt uit recent onderzoek. Zeventig tot tachtig procent her...