Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (3)

23,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Aan het roer van NV Mezelf

Maak jezelf weerbaar tegen stress, frustatie en burn-out

2019 || Paperback || Marijke De Couck e.a. || Manteau || met inkijkexemplaar

Rust en ruimte in je hoofd en richting in je werk: dat is wat dit boek van Ralf Caers en Marijke De Couck je biedt. In Aan het roer van NV Mezelf helpen de auteurs je om controle te krijgen over je professionele leven. Aan de hand van oefeningen en gericht advies leggen ze de focus op onszelf, wat we in handen hebben en wat we kunnen beïnvloeden binnen onze werksituatie. In tijden waarin burn-out piekt en we meer dan ooit stilstaan bij de impact van ons werk op ons privéleven is dit de idea...

12,50
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

De kracht van sofrologie

Zachte bewegings-en ademtechnieken die je leven veranderen

2019 || Paperback || Pascale Crauwels || Manteau || met inkijkexemplaar

Een kwartiertje per dag: meer heb je niet nodig om je stress te reduceren en mentaal stabieler en emotioneel sterker in het leven te staan.

De druk in onze maatschappij lijkt alleen maar toe te nemen. Sofrologie biedt een oplossing om evenwicht en rust in jezelf te vinden en toch te blijven functioneren in moeilijke omstandigheden. Deze zachte dynamische relaxatie-methode beoefen je zittend of staand. Met de eenvoudige technieken in dit boek leer je beter ademen, ontspannen en energie opladen...

15,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Meer Zelfvertrouwen

Overwin je onzekerheid en bereik wat je wil

2019 || Paperback || Barbara Markway e.a. || Manteau || met inkijkexemplaar

Bij alles wat je onderneemt, heb je een portie zelfvertrouwen nodig. Of het nu is om iemand voor een hapje of een drankje uit te nodigen, om loonsverhoging te vragen, te spreken voor een publiek, een vraag te stellen tijdens een lezing, te leren paardrijden, op latere leeftijd viool te leren spelen of simpelweg iemand om hulp te vragen. Vaak zijn we bang om afgewezen te worden, om door de mand te vallen, om belachelijk over te komen… Maar op die manier verspeel je misschien kansen, durf je ...