Dertien weken lang werken aan je eigen herstel met extra aandacht voor ademhaling, voeding, beweging en momenten van rust

Heb je last van long covid, een uitputtende chronische ziekte, burn-out of heb je ingrijpende medische behandelingen achter de rug? Vermoedelijk heb je dan minstens één keer het advies gekregen dat je ‘maar ermee moet leren leven’ dat je niet meer zo veel energie hebt als vroeger. En dat lukt dus niet: je bent meer aan het overleven dan leven. Je bent onvoorstelbaar ...

Ik ben Denise Jansen, 25 jaar en sta op het punt mijn leven drastisch te veranderen.

Ik heb het boek ‘Mijn Maagverkleining’ geschreven, omdat ik hiervoor in een traject zit. Ik zocht iets

voor houvast, iets waarin ik mijn traject bij kon houden en als steuntje in de rug voor als ik het even

niet meer weet. De zoektocht naar zo’n boek was geen succes. Daarom heb ik het zelf ontworpen.

Ik hoop dat mijn boek je helpt om je vooruitgang bij te houden en je te concentreren op wat echt

belangr...