Thierry Maréchal is een ex-topsporter die ook als fitnesstrainer en personal trainer heel wat jaren ervaring heeft. Hij heeft eerst natuurgeneeskunde en voedingsleer gestudeerd en merkte dat zijn adviezen zelfs bij topsporters, op korte tijd heel wat in beweging bracht.

Thierry Maréchal is van kleins af actief in de sport en heeft heel wat sporten beoefend. Terwijl zijn voorkeur naar uithoudingsporten ging, bleek hij toch veel aanleg te hebben voor krachtsporten en heeft zich daar dan ook m...

Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het prestatievermogen van de sporter. De voeding van een sporter moet gevarieerd en goed uitgebalanceerd zijn. Dit boek geeft allereerst algemene informatie over voedingsstoffen en energie. Daarna komt voeding voor achtereenvolgens de krachtsporter, de duursporter en de team- en sp...

The Walking Cure reveals the unexpected benefits of 20 different landscapes on our mood, mind and health.