Selfcare is geen zelfstandig naamwoord – het is een werkwoord

Van sapkuren en yogaworkshops tot luxe bamboelakens: selfcare lijkt het wondermiddel voor praktisch alle problemen van vrouwen. Psychiater Pooja Lakshmin vindt dit op zijn zachtst gezegd onvolledig en in het slechtste geval zelfs manipulatief. Echte selfcare is niet zo eenvoudig als een chique spa-retraite; het is een proces dat gepaard gaat met hard werken en moeilijke beslissingen nemen.

Dr. Lakshmin leert ons hoe goed voor...

'In Real Self-Care, Pooja explores what it really means to take care of ourselves and provides a revolutionary self-care framework that is honest, compassionate, and completely actionable.'

Dr Becky Kennedy, Sunday Times bestselling author of Good Inside

Self-care has become a staple in women's lives. From juice cleanses to yoga workshops to luxury bamboo sheets, we are sold breezy fixes in pastel-coloured packages, and then made to feel at fault when they don't work, like there is something ...