Eet je weleens kip of een stukje rundvlees? In vlees van dieren zitten veel eiwitten, net als in vis. Dat is goed voor je!

In dit boek lees je over schapen en kippen op de boerderij. En je komt te weten hoe vis wordt gevangen. Je duikt zelf de keuken in voor een vishapje en een paella. Vlees en vis op je bord is lekker en gezond!

Wist je dat mensen overal op de wereld granen eten? En dat Brinta van volkoren tarwe is gemaakt?

Dit boek gaat over granen. Je leest hoe tarwe, rijst en mais groeien, en waarom graan zo goed voor je is. Je duikt zelf de keuken in voor rijst-repen uit de oven en zelfgebakken brood!

Wist je dat de zaadjes bij aardbeien aan de buitenkant zitten? En dat griep minder kans krijgt als je sinaasappels eet?

Dit boek gaat over bananen, druiven en andere vruchten. Je leest hoe je je eigen aardbeien laat groeien in een pot. En je duikt zelf de keuken in om een bananensplit te maken. Mmm!