Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (2)

44,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 42,74
+
Bestel

Mindfulness bij stress, burn-out en depressie

Een 8-weken-stappenplan voor hulpverleners

2024 || Paperback || David Dewulf || Lannoo Campus

Mindfulness wint steeds meer terrein. De waarde ervan voor onder andere de aanpak van stressgebonden klachten en preventie van terugval in depressie werd al in meerdere gerandomiseerde gecontroleerde studies aangetoond. De indicaties nemen nog toe. Ook voor burn-out biedt mindfulness een krachtig antwoord. In Mindfulness bij stress, burn-out en depressie beschrijft David Dewulf de volledig training van het wetenschappelijk onderzochte, acht weken durende MBCT-MBSR-programma. MBCT staat voor m...

44,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 42,74
+
Bestel

Zelfcompassie in training en therapie

Een bron van veerkracht en geluk

2024 || Paperback || David Dewulf || Lannoo Campus

Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit praktische boek gaat mindfulness-expert David Dewulf eerst in op: wat is compassie en wat kun je doen om je compassievolle veerkracht te versterken? Compassievermoeidheid, compassiecollaps en tal van tips en oefeningen komen aan bod. Hij beschrijft verder stap voor stap de ervaringsgerichte 8-weekse Mindfulness Based Self-compassion Train...