De kracht van zelfreflexie is enorm. Dit boek is bedoeld om je te inspireren en aan te zetten tot zelfreflectie. Het biedt je de mogelijkheid om de woorden en inzichten die je tegenkomt, eigen te maken. Neem de tijd om te verkennen wat voor jou relevant is en haal eruit wat je nodig hebt. Wat niet bij jou aansluit, mag je gerust laten liggen zonder er verder over na te denken.

Ik hoop dat je veel tijd en energie investeert in het ontdekken van wie je werkelijk bent..

.

PTSS is niet alleen een trauma dat je steeds herbeleeft en je verlamt. Het tast het vertrouwen in jezelf aan. Je kun niet meer op je eigen oordeel vertrouwen. Mede daardoor blijft de wereld een onveilige plek. Hoe krijg je weer meer de controle terug die het trauma van je heeft overgenomen?

Je kunt een handreiking vinden in dit boek. Een trauma raak je niet kwijt, maar je kunt het zeker leren integreren in je leven en de controle terugnemen.