Psychologie algemeen (7)
maandag verzonden
Wieden in je emotionele tuin ...
Overwin angst, onzekerheid, machteloosheid, boosheid, vedriet
2023 || Paperback || Jan Dries || Uitgeverij Noordboek
Veel mensen gaan ten onder aan een stormvloed van negatieve emoties, stress, burn-out, depressie en melancholie. Het feit dat je dit boek in de hand neemt en je hiervan bewust bent, in verzet komt en de negatieve emoties van je wilt afschudden, is een goed begin. Het is een eerste stap naar meer emotioneel evenwicht.
Als ervaren therapeut, maar ook als auteur van diverse gezondheidsboeken, heeft Jan Dries honderdduizenden de weg getoond naar het ‘zelfgenezend vermogen’ dat in ieder mens a...
maandag verzonden
Jij ook altijd!
Communicatie in de relatie
2022 || Paperback || Bert den Boer || Uitgeverij Noordboek
Dit boek geeft een rake schets van de soms tragische, soms hilarische aspecten van menselijke communicatie. Het bevat voorbeelden van dialogen uit privé- en werksituaties, columns en concrete adviezen over hoe je lastige gesprekken kunt ombuigen in de goede richting van een écht gesprek.
Jij ook altijd! bezorgt je in kort bestek een groot aantal tips en is nog onderhoudend ook. Een aanrader ter voorbereiding van moeilijke gesprekken met je familie, je leidinggevende, huisarts, buren of ech...
maandag verzonden
De hond van Pavlov
En 49 andere revolutionaire experimenten in de psychologie
2022 || Paperback || Adam Hart-Davis || Uitgeverij Noordboek || met inkijkexemplaar
Hoe nauwkeurig zijn je herinneringen? Word je gewelddadiger als je veel naar actiefilms kijkt? En in hoeverre sturen je gedachten je handelingen nou echt aan?
De hond van Pavlov beschrijft de vijftig belangrijkste experimenten uit de psychologie. Van Pavlovs legendarische gedragsonderzoeken tot de poppenexperimenten van Bandura, en van de beroemde gehoorzaamheidstest van Milgram tot het klassiek geworden Stanfordgevangenis-experiment van Zimbardo.
Met uitmuntende eruditie en heldere uitleg la...
maandag verzonden
Echt contact
Hoe zorg je ervoor dat het klikt?
2022 || Paperback || Bert den Boer || Uitgeverij Noordboek
Het échte, fysieke gesprek tussen mensen steekt nog altijd met kop en schouders uit boven alle technische en digitale hulpmiddelen om contact te maken. Het is het meest op maat gesneden en het meest effectief zolang het geen eenrichtingsverkeer is. Maar hoe voer je nu precies een goed gesprek? Hoe zorg je ervoor dat het met iemand klikt?
In dit boek biedt Bert den Boer praktische handvatten om op een positieve manier invloed uit te oefenen op de omgang met anderen. Een toegankelijk boek met...
maandag verzonden
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Het beste advies van een psycholoog
2023 || Paperback || Anna Bennich || Uitgeverij Noordboek
Er wordt zelden over gesproken, maar velen van ons voelen zich eenzaam. Sommigen noemen het zelfs een van de meest verspreide ziekten van onze tijd. Eenzaam zijn kan een gebrek aan sociale context zijn of het gevoel niet gezien, verbonden en geliefd te worden door de mensen om je heen.
In onze individualistische maatschappij betalen we de rekening met stress, eenzaamheid en leegte. Ondertussen heeft noch de maatschappij, noch het individu de oplossing voor het probleem. Hoe kom je aan nieuwe...
maandag verzonden
Laat je niet gek maken
Een psychologische handleiding voor jongeren
2023 || Paperback || Maria Abrahamsen || Uitgeverij Noordboek
Ga ik sterven van liefdesverdriet? Waarom vind ik het niet leuk wat ik in de spiegel zie? Ben ik depressief? Waarom voel ik me zo eenzaam? In dit boek vind je antwoorden op vragen als deze. Er staan tips en nuttige hulpmiddelen in om psychologische uitdagingen in je leven het hoofd te bieden. De acht hoofdstukken heten:
*Over jou – Je emoties en je persoonlijkheid * Zelfwaardering – Ik houd niet van die sukkel in de spiegel * Zo’n ontzettende angst – Bang, gestrest of normaal? * Depr...
maandag verzonden
Oververmoeid & Overprikkeld
Hoe verander je je leven als je er de energie niet voor hebt?
2023 || Paperback || Karina Antram || Uitgeverij Noordboek
Het is niet normaal om je altijd moe te voelen. Vermoeidheid is een van de belangrijkste signalen van je lichaam om je te vertellen dat er iets niet goed is, maar elke dag opnieuw ploeteren we vermoeid en lusteloos door het leven. Dit boek geeft je de informatie om deze symptomen te identificeren en te begrijpen, evenals de hulpmiddelen om de energie terug te winnen die zo fundamenteel is voor je gezondheid, geluk en geestelijk welzijn.
Karina Antram weet uit eigen ervaring hoe dat voelt en ...