Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Psychologie algemeen (2)

29,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Overwin je eetbuien

waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen

2016 || Paperback || Christopher Fairburn || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar

Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in

huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en

ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan?

Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit

boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat

zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te

overwinnen - zelfstandi...

24,99
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Weg met het angstduiveltje

werkboek voor jongeren die wel eens last hebben van angst, piekeren of paniek

2024 || Paperback || Kate Collins-Donnelly || Nieuwezijds || met inkijkexemplaar

Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren?

Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal...