Dit boek is geschreven met als doel, jouw manier van leven op een ingrijpende manier ten positieve te doen veranderen. Vergis je niet: waarschijnlijk ga je daarin slagen. 'Deze Gebruiksaanwijzing van je Bovenkamer' kadert de basisbeginselen van het Positieve Psychologie Programma van University of ME® en deze vormen de basis van elke gedragsverandering die je je als mens kunt voorstellen. Of je nu vastloopt in je werk, moeite hebt met het aanboren van vermogens zoals zelfvertrouwen of lef, o...

De crisisrotonde

Een handboek om het pad naar jezelf terug te vinden

- Is je leven schijnbaar oké, maar voel je onbewust dat er meer moet zijn?

- Ervaar je onrust, disbalans of een ander diep gevoel van onvrede dat aan je blijft knagen?

Grote kans dat je op een crisisrotonde bent beland. Het is dan tijd voor verandering, maar hoe?

Misschien lijken patronen onwankelbaar. Het leven is onvoorspelbaar en niet altijd mild. Toch kun je wel degelijk meer grip krijgen op jezelf en de situatie waarin...

Waarom consumeren we nieuws? Welke vraag, welk antwoord wordt hiermee bevredigd?

Het hebben van vragen, het hebben van anti-informatie geeft rust. Ja, het brengt je zelfs geluk. Het geeft inzicht in informatie. Het maakt het mogelijk om nep-nieuws te ontmaskeren. Het beoordeelt informatie op haar relevantie.

Met behulp van dit schrijven kom je weer in de ‘waarom fase’. De fase waarin je als kind onbevooroordeeld, met een open geest, naar de wereld keek.

Laurens van Lieshout (1952) is een...