Emoties geven kleur aan ons leven. Ze zijn de energie van onze geest. Die energie wordt gedreven door ons verlangen naar geluk, het verlangen iets van ons leven te maken. Dat verlangen vormt het kloppend hart van ons mens-zijn en komt tot uitdrukking in emoties als levensvreugde, compassie, vriendelijkheid, toewijding, ontroering.

Maar als dat verlangen in het keurslijf van eigenbelang en egocentrisme wordt geperst, dan nemen emoties andere vormen aan, zoals afgunst, hebzucht, agressie, haat...

Als je een druk bestaan leidt, leef je vaak gedachteloos, zonder aandacht, en raak je jezelf als het ware kwijt. Aandacht is als zonneschijn helpt je bewuster te leven, ook bij je dagelijkse bezigheden. In dit boek staan 49 gatha's, korte meditaties die je kunt opzeggen om in aandacht te leven. Zo kun je genieten van elk moment van de dag.

Bidden maakt een comeback. Het is niet langer ouderwets en voorbehouden aan kerkgangers. Steeds meer mensen, ook jongeren, bidden buiten een kerkelijk verband, op hun eigen manier. Dit boek kan daarbij helpen.Wat is bidden eigenlijk? Wat kan het voor mij betekenen? Tot wie of wat bid ik? Wat te doen als het niet lukt? Is bidden te leren? Welke houding kan ik aannemen? Al deze vragen komen aan bod in het boek van Jurjen Beumer, plus misschien wel de meest intrigerende vraag: wordt ons gebed ve...