We horen wel vaker zeggen 'dat is karma'. Maar begrijpen we eigenlijk wat dat betekent? Sommige mensen associëren karma met het noodlot terwijl het vanuit spiritueel oogpunt een pad van bevrijding is waarnaar we zelf kunnen handelen. In dit boek worden technieken voorgesteld - reflecties, meditaties en yogahoudingen - die nieuwe inzichten openen om ons karma te 'verbeteren' en ons ervan te bevrijden. Wat moeten we doen om zaadjes van diepe voldoening te planten voor onszelf en voor anderen?...

In dit toegankelijk geschreven boek maak je kennis met de basisbeginselen van het boeddhisme. Zo lees je alles over begrippen als karma, veranderlijkheid, mededogen en meditatie. Bovendien nodigt dit werk je uit om op basis van concrete situaties de lessen van het boeddhisme toe te passen in je dagelijks leven. Je leert hoe je moeilijkheden op het werk, thuis, in de liefde en in het gezin op een serene manier kunt overwinnen. Kortom, dit boek biedt waardevolle handreikingen voor een beter beg...