Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenMens en maatschappij algemeen (3)
maandag verzonden
Werkboek hyperventilatie, angst en paniek
2021 || Paperback || Katrien Geeraerts e.a. || Manteau || met inkijkexemplaar
Iedereen ervaart weleens dat stress je de adem beneemt, je te snel of te oppervlakkig doet ademen. Als zo’n periode vol spanning te lang duurt, kan dat tot chronische hyperventilatie leiden met klachten als duizeligheid, hoofdpijn, spierpijn, hartkloppingen, vermoeidheid en negatieve, angstige gedachten. Die klachten doen je twijfelen aan jezelf en je lichaam en gaan vaak gepaard met paniekaanvallen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.
In het Werkboek hyperventilatie, angst en paniek ...
maandag verzonden
Zeg me dat ik oké ben
Over perfectionisme en bevestigingsdrang
2020 || Paperback || Marcel Hendrickx || Manteau
Hét referentiewerk over perfectionisme, nu in een geactualiseerde editie
Hoe ontstaat perfectionisme? Welke zijn de verschijningsvormen en wat doet het met de gezondheid? Ervaringsdeskundige Marcel Hendrickx ondervond aan den lijve de verwoestende impact van de drang naar bevestiging. Op zijn zesenveertigste kreeg hij een hartinfarct, voor hem duidelijk een gevolg van zijn perfectionisme. Na een carrière in de bankwereld besloot hij zich om te scholen tot trainer en coach. Hij ontwikkelde d...
maandag verzonden
Genoeg gezwegen
Getuigenissen over seksueel misbruik
2020 || Paperback || Sophie Van Reeth || Manteau || met inkijkexemplaar
In Genoeg Gezwegen tekent Sophie Van Reeth de pakkende verhalen op van zeven slachtoffers van seksueel misbruik, inclusief dat van haarzelf. Daarmee wil ze vooral steun bieden aan wie dat nodig heeft, aan hen die schuld en schaamte hebben ervaren en die hun pijn helemaal alleen dragen, want er zijn zoveel redenen waarom slachtoffers zwijgen. Het is ook interessant voor de naasten, die vaak niet goed weten hoe ze moeten omgaan met slachtoffers van seksueel misbruik. En het is een boek voor ons...