In De vijf talen van vergeving biedt Gary Chapman, bestsellerauteur van De vijf liefdestalen, in samenwerking met Jennifer Thomas, hulp op weg naar herstel van je relaties. Echte genezing vindt pas plaats als je het volgende doet:

• Berouw tonen: ‘Het spijt me.’

• Verantwoordelijkheid nemen: ‘Ik zat fout.’

• Genoegdoening bieden: ‘Hoe kan ik het goedmaken?’

• Werken aan verandering: ‘Ik zal zorgen dat het niet weer gebeurt.’

• Vergeving vragen: ‘Zou je mij kunnen v...

Bear Grylls gebruikt zijn survival-ervaringen om in 365 peptalks principes door te geven die hem hebben geholpen een positieve mindset te ontwikkelen. Samen met Will van der Hart, expert op het gebied van mentale gezondheid, biedt Grylls in dit boek praktische tips om je weerbaarheid te vergroten, af te rekenen met stress en te groeien in zelfvertrouwen.

Het boek is ingedeeld in acht thema’s, zodat je zelf kunt kiezen met welk onderwerp je het eerst aan de slag gaat. Wijsheid, strijd, moti...