Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenGezondheid algemeen (3)
maandag verzonden
Leeftijd is meer dan een getal
De wetenschap van het ouder worden
2022 || Paperback || Rose Anne Kenny || Volt
De wetenschap van een langer en gezonder leven
We worden allemaal ouder. Maar waarom leven sommigen van ons langer dan anderen? Waarom leven we tegenwoordig twee keer zo lang als onze voorouders tweehonderd jaar geleden? En wat leert de nieuwste wetenschap ons dat ons niet alleen helpt om langer, maar ook fitter, gezonder en gelukkiger te leven, tot diep in onze latere jaren?
Leeftijd is meer dan een getal onthult waarom en hoe sommige mensen een lagere biologische leeftijd hebben (hoe ons l...
maandag verzonden
Het menopauzebrein
Navigeer met succes door de overgang en geef je hersenen een boost
2024 || Paperback || Lisa Mosconi || Volt
Wat gebeurt er in de hersenen tijdens de menopauze? In Het menopauzebrein laat vooraanstaand neurowetenschapper Lisa Mosconi zien
dat aan deze biologische fase – waar de helft van de mensheid mee te maken krijgt – ook allerlei voordelen zitten. De menopauze en perimenopauze hebben niet alleen invloed op de eierstokken, ze zorgen ook voor een hormonaal spektakel waarin onze hersenen de hoofdrol spelen.
Mosconi legt uit hoe ons brein in deze levensfase
opnieuw wordt vormgegeven en hoe cogni...
Gezond(er) met dokter Elise
Stap voor stap bouwen aan een gezonde leefstijl
2025 || Paperback || Elise Janssen || Volt
Hoe bouw je een gezonde maaltijd? Hoe verbeter je je cholesterolwaarden met leefstijl? Bestaan er gezondere vormen van zout? Is het nodig om vitamines bij te slikken?En wat houdt dat matig intensieve bewegen nou precies in?
Huisarts Elise Janssen krijgt in de spreekkamer dagelijks vragen over voeding en gezondheid. Geïnspireerd door de vele patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, creëerde ze een succesvol Instagram-account en inspireert ze inmiddels meer dan 130.000 volgers om te...