Encore aujourd'hui, environ 1 Belge sur 5 fume. Avec des conséquences terribles. Dans notre pays, deux personnes meurent chaque heure à cause du tabagisme. Dans ce livre, le professeur Filip Lardon explique pourquoi les cigarettes sont si addictives, ce que fumer fait à votre corps, si vapoter est une alternative, et comment vous pouvez arrêter au mieux. En outre, il donne son point de vue sur l'avenir du tabagisme et explique quelles mesures seraient vraiment efficaces.

Ce livre s'adress...

Dans ce livre, Amandine De Paepe, nutritionniste et fondatrice d’Insentials, se penche sur un organe important et polyvalent, mais souvent sous-estimé : le foie. Le foie est une machine de désintoxication naturelle, il régule le taux de sucre dans notre corps et nous fournit de l’énergie.

Malheureusement, ce détoxifiant est de plus en plus déséquilibré. Sous l’effet de l’alimentation occidentale, qui se compose encore trop souvent de glucides, de sucres malsains et de graisses...